una merendina milka, talmente piccola che era ridicola e una tazza di latte e nesquick
PRANZO:
crescenza e un po' dell'orzo avanzato da ieri, un caffè macchiato e due pop corn ricoperti di cioccolata....potevo evitarli!
MERENDA:
tè al cocco e vaniglia e pavesini
poi mi è presa la crisi..ho mangiato quattro cracker con la philadelphia e il prosciutto...bene, molto bene!
CENA:
pasta di konjac con philadelphia ai funghi e funghi....e un pezzo di torta cacao, ricotta e pere, piccola, 23 grammi..ma dovevo evitarla anche quella!
altri 4 maledetti chili e inizio il mantenimento..non ce la faccio più davvero! questi ultimi giorni sono stati pesantissimi!
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