LilySlim Weight loss tickers

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mercoledì 31 ottobre 2012

finalmente pastaaaaaaa!


oggi va un po' meglio finalmente il dolore è diventato sopportabile! yeeeeeee!
finalmente ho potuto mangiare la pasta..la volevo da domenica, ma visto che il dente mi faceva un male assurdo non l'ho mangiata!


COLAZIONE:
200 ml di latte di mandorle con 30 grammi di cereali al miele






PRANZO:
70 grammi di fiberpasta con sugo al pomodoro e verdure un cucchiaino di parmigiano e uno di olio






MERENDA:

budino di soia al cacao, tè cocco e vaniglia e 4 biscottini




CENA:

wurstel di tofu (che non mi è piaciuto per niente) e insalata condita con glassa d'aceto e olio


dopo cena ho mangiato 25 grammi di cioccolata fondente una noce e un crackers..poi ho assaggiato un po' di ricotta che ha fatto mia mamma! ma non ho fatto le foto!


martedì 30 ottobre 2012

giornata liquida!

continua la lotta contro il dente, oggi ho mangiato liquido per evitare di peggiorare le cose!

COLAZIONE:

200 ml di latte di mandorle e 30 grammi di cereali al cioccolato e vaniglia




PRANZO:

zuppa di cereali con funghi e zucca e frullato fatto con latte di soia, mela, mandorle e miele.





MERENDA:

budino fatto con latte di mandorle, avena e cocco.





CENA:

macinato di tacchino e purè di cavolfiore e basilico e stesso frullato del pranzo 



domani spero di riuscire a mangiare un piatto di pasta!!

lunedì 29 ottobre 2012

una dolorosa giornata di dieta

anche oggi mal di denti, sono riuscita ad andare dal dentista finalmente! alla fine è solo il dente del giudizio che crescendo mi ha distrutto la gengiva...la parte nera che vedevo non era una carie ma solo la mia povera gengiva! quindi niente..antibiotico e spero che passi in fretta!

COLAZIONE:

200 ml di latte di mandorla con 30 grammi di cereali al miele





PRANZO:

polpette di tofu e verdure (dentro c'era anche del riso in realtà) una mozzarellina impanata, pane e un bicchiere di latte di mandorle con cacao...avevo un gran male e non avevo voglia di mangiare e masticare..







MERENDA:

yogurt al caffè







CENA:

funghi e hamburger di seitan pessima scelta ho fatto una gran fatica a mangiare!


domenica 28 ottobre 2012

ci mancava il mal di denti...

pietanza del giorno....l'OKI!! tre giorni fa mi era venuto un leggero mal di denti, ma era una cosa sopportabilissima! sta notte ha iniziato a farmi proprio male..ho dormito poco e niente, mi sono alzata presto per poter fare colazione e prendere un oki...

COLAZIONE:

200 ml di latte di soia con cacao e 4 fette biscottate con marmellata di fragole..non vi dico la fatica che ho fatto per mangiare quelle fette..sarebbe stato meglio qualcosa di morbido!
e un bell'oki!





PRANZO:

200 grammi di pesce spada, broccoli, una ventina di grammi di pasta in bianco, 4 castagne, un mandarino e una banana..non ho fatto le foto, ero da mia nonna!



MERENDA:

yogurt di soia alla fragola e..oki!!







CENA:

lo so..cena insolita..volevo saltarla perchè non ho nessuna voglia di masticare!

porridge con banana e miele e una polpetta di tofu
il porridge con la banana è proprio buono!





tra poco prenderò un'altro oki..il più tardi possibile così magari non mi sveglio stanotte dal dolore..e spero che il dentista abbia posto il prima possibile!



sabato 27 ottobre 2012

finalmente vi ho trovate..tagliatelle di konjac!

COLAZIONE:

porridge con cacao e cocco..non era buonissimo! e cappuccino con latte di soia




PRANZO:

hamburger di tacchino, purè di cavolfiore, pane che mi sono scordata di fotografare e mela con cannella.





MERENDA:

yogurt di soia alla fragola con un cucchiaio di avena





CENA:

tagliatelle di konjac con sugo di pomodoro alle verdure e tofu alle mandorle e sesamo e una spolverata di pecorino..e una fetta biscottata con marmellata!



ora mi faccio un bicchiere di latte di soia con cacao!

venerdì 26 ottobre 2012

bilancia di merda!

premetto che questa non è una giornata da seguire..come sempre quando mi devo pesare la mattina non faccio colazione perchè non ho la bilancia a casa e non mi va di pesarmi a stomaco pieno! a pranzo non ero a casa mia e meglio di così non potevo fare!

comunque..mi sono pesata ed ero 500 grammi in più della settimana scorsa..con immenso scazzo dopo una decina di minuti sono tornata a pesarmi senza vestiti..ed ero 200 grammi  in meno dalla settimana scorsa! ma anche la scorsa settimana mi sono pesata vestita..quindi boh!


COLAZIONE:

niente!


PRANZO:

burger vegetale di farro (o almeno credo!) una banana (orribile) e un pacchetto di crackers..e due mini gocciole!






MERENDA:

un succo di frutta senza zucchero, dieci animaletti da 11 calorie l'uno e un tè verde al mandarino






CENA:

bresaola con una grattugiata di pecorino, vellutata di zucca, un cracker con patè di tofu che non ho fotografato, fetta biscottata con marmellata e latte di soia con un cucchiaino di cacao.




giovedì 25 ottobre 2012

una giornata vegana!

COLAZIONE:

porridge con miele e farina i cocco e un bicchiere di latte di soia con cacao





PRANZO:

spaghetti di soia con tofu alle mandorle, carote, funghi pomodorini, curry salsa di soia
e melagrana




poi...mentre mi facevo un tè mi è accidentalmente saltata in bocca una prugna..



MERENDA:

yogurt di soia ai frutti di bosco


e una noce



CENA:

melanzana ripiena con tofu alle mandorle e verdure e insalata condita con patè i tofu
e una mela con cannella







mercoledì 24 ottobre 2012

merenda alternativa!

oggi ho pranzato alle 16 passate...maledetto orzo non ne voleva sapere di cuocersi!! mai più..la prossima volta lo preparo il giorno prima!!

COLAZIONE:

tazzona di latte di soia con cereali alla vaniglia e cioccolato




SPUNTINO:

una noce





POI...

siccome l'orzo alle 15,30 era ancora crudo ho mangiato un po' di frutta...una prugna, una mela e un cachi...
che non ho fotografato perchè ero abbastanza innervosita...



PRANZO/MERENDA (vista l'ora)

alle 16,30 l'orzo non era ancora cotto..allora mi sono mangiata il condimento (salmone, funghi, pomodori olio e pinoli) sembra poco ma ne avevo già mangiato un bel po..poi un pezzo di pane e una prugna..s







MERENDA:

yogurt di soia ai mirtilli con un cucchiaio di avena




CENA:

melanzane ripiene di tofu alle mandorle e verdure..era enoooooorme! domani mangio l'altra metà!






martedì 23 ottobre 2012

NaturaSì!

Oggi sono stata al naturasì e ho preso un po' di roba! un sacco di cereali per la colazione..gnam!

COLAZIONE:

cappuccino e quattro fette biscottate con marmellata






PRANZO:

polpette di tofu e verdure al sugo di pomodorini, fagiolini e insalata..non ho mangiato pane perchè nelle polpette c'erano il riso e la farina!






MERENDA:

budino di soia ai mirtilli con cereali integrali al miele






CENA:

salmone affumicato, funghi, fagiolini, un po' di pane e una melagrana.