nesquick e 10 animaletti
PRANZO:
cavolo romano, pomodoro arrosto, pane di zucca, omelette di cui vi lascio la ricetta http://diariodiunagolosa.blogspot.it/2012/10/omelette-con-sottiletta-e-prosciutto.html
ACCIDENTALMENTE nel mio pezzetto di pane sono finiti 2 o 3 grammi di nutella...chissà com'è possibile!
e uno yakult light
MERENDA:
barretta gran cereale e caffè macchiato
CENA:
cavolo romano, carote e polpettone di tacchino ripieni di spinaci, pane di zucca, frullato di frutta con una pesca, un susina, uva, un po' di latte e tre mandorle.
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