verdura...ma non puoi proprio sforzarti ad essere un po' più buona???

COLAZIONE:

quattro fette biscottate con la marmellata e cappuccino

PRANZO:

carote, burger di soia, fetta di pane integrale, caffè macchiato e una noce

MERENDA:

uno yakult e una barretta grancereale al cioccolato

CENA:

omelette con prosciutto cotto e sottiletta, cavolo rosso e bianco, una galletta con miele e marmellata, un mandarino.