merenda alternativa!

oggi ho pranzato alle 16 passate...maledetto orzo non ne voleva sapere di cuocersi!! mai più..la prossima volta lo preparo il giorno prima!!

COLAZIONE:

tazzona di latte di soia con cereali alla vaniglia e cioccolato

SPUNTINO:

una noce

POI...

siccome l'orzo alle 15,30 era ancora crudo ho mangiato un po' di frutta...una prugna, una mela e un cachi...
che non ho fotografato perchè ero abbastanza innervosita...



PRANZO/MERENDA (vista l'ora)

alle 16,30 l'orzo non era ancora cotto..allora mi sono mangiata il condimento (salmone, funghi, pomodori olio e pinoli) sembra poco ma ne avevo già mangiato un bel po..poi un pezzo di pane e una prugna..s

MERENDA:

yogurt di soia ai mirtilli con un cucchiaio di avena

CENA:

melanzane ripiene di tofu alle mandorle e verdure..era enoooooorme! domani mangio l'altra metà!