stamattina mi sono svegliata che ero ancora sazia da ieri sera..mi sono alzata con l'intenzione di non voler fare colazione poi arrivata in cucina ho trovato una torta al cioccolato e pere.....
COLAZIONE:
22 grammi di torta cioccolato e pere..che buonaaaaaa, ma era un pezzo minuscolo!
PRANZO:
4 arrosticini di vitello e pomodorini conditi con pesto.
MERENDA:
due mandarini.
CENA:
ecco..la cena... -.-
non avevo fame, così ho deciso di mangiare uno yogurt greco con un cucchiaino di miele e qualche mandorla..
dopo aver finito lo yogurt mi si è aperta una voragine...e ho mangiato 30 grammi di prosciutto crudo, 20 grammi di philadelphia ai funghi (buonissimaaaaaa) due crocchette di verdure e un pezzetto di pane.
alla fine oggi ho mangiato comunque poco, ma fino all'ora di cena ero ancora stomacata da ieri...domani si ricomincia normalmente!
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