porridge con miele e farina i cocco e un bicchiere di latte di soia con cacao
PRANZO:
spaghetti di soia con tofu alle mandorle, carote, funghi pomodorini, curry salsa di soia
e melagrana
poi...mentre mi facevo un tè mi è accidentalmente saltata in bocca una prugna..
MERENDA:
yogurt di soia ai frutti di bosco
e una noce
CENA:
melanzana ripiena con tofu alle mandorle e verdure e insalata condita con patè i tofu
e una mela con cannella
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