-ciambellina integrale
-tè alla mela e cannella
PRANZO:
-una confezione di formaggio spalmabile
-cetrioli con un cucchiaino d'olio
-fetta di pane integrale
-mocaccino
MERENDA:
-yogurt alla banana
-fetta biscottata integrale
-tè alla mela e cannella
CENA:
-bocconcini di pollo impanati con paprika
-zucchine alla griglia con un cucchiaino d'olio
-mela alla cannella
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