-4 fette biscottate integrali (una con marmellata di ciliegie e cannella, una con miele e cannella e due semplici)
-tè alla pesca
PRANZO:
-hamburger di soia
-pomodori con un cucchiaino d'olio
-fetta di pane integrale
-fragole
-mocaccino
MERENDA:
-yogurt al caffè
-biscotto della misura senza zucchero
CENA:
-ricotta con spezie
-fagiolini con un cucchiaino d'olio
-galletta di riso e mais
-mela alla cannella
sì..la foto della mela è vecchia.. XD
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