pasta's dayyyyyy :D

COLAZIONE:

-6 biscotti ai cereali e farro con gocce di cioccolato

-tè alla mela e cannella

PRANZO:

-65 grammi di fiberpasta con un cucchiaio di ragù

-peperoni grigliati

MERENDA:

-yogurt alla banana

CENA:

-passato di zucchine con un cucchiaino d'olio

-peperoni grigliati

-hamburger vegetale

-galletta di riso e mais