finalmente ciliegie!

COLAZIONE:

-6 biscotti ai cereali e farro con gocce di cioccolato

-tè alla mela e cannella

PRANZO:

-fiocchi di latte

-un finocchio

-una carota

-fetta di pane integrale

-250 grammi di ciliegie

MERENDA:

-yogurt magro al caffè

-un biscotto

-100 grammi di ciliegie

CENA:

-petto di tacchino con paprika, late e sottiletta

-peperoni grigliati

-galletta di riso e mais

-mela alla cannella e fragole