tè al caramello mon amour!

sono pienaaaaaaaaaaaaaaaa!! no, non ho sgarrato..ma sono piena lo stesso!

COLAZIONE:

-pacchetto di ZeroGi

-cappuccino (quello solubile da preparare con l'acqua)

-tè al caramello

PRANZO:

-140 grammi di zucchine

-una mozzarella light con sugo

-fetta di pane integrale

-180 grammi di fragole

SPUNTINO:

questo non era previsto, ma avevo fameeeeee

-tè al caramello con un biscotto enervit protein

MERENDA:

-yogurt al cocco con biscotto enervit protein

CENA: 

- cetriolini sott'aceto e insalatina mista sott'aceto

-130 grammi di carote

- 100 grammi di salmone con 20 grammi di philadelphia balance

- solita mela alla cannella

per fortuna oggi c'è qualcuno che è affamato con me..non fa altro che saltare sui fornelli e annusare i piatti!