COLAZIONE:
-tè alla pesca e 4 fette biscottate integrali..quanto mi piacciono le fette biscottate tocciate nel tèèèèè!!!
PRANZO:
- una cotoletta di soia cotta al forno
- 180 grammi di melanzane, mezza sottiletta, 70 grammi di passata di pomodoro, 5 grammi di pangrattato (ho cotto le melanzane in padella senza olio e ho fatto una parmigiana light) ho mangiato metà di quella che c'è nel piatto perchè era cruda! argh!
MERENDA:
- budino di soia al cioccolato
- tisana al finocchio (non mi piaceeeeee)
CENA:
- due cetriolini sott'aceto
- 150 grammi di pomodorini con un cucchiaino d'olio e prezzemolo
- 100 grammi di salmone al prezzemolo e limone
- una fetta di pane integrale
- una mela con cannella
domani pranzo dalla nonna..ma ho già preparato il mio pranzo light da portarmi dietro!
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