quattro fette biscottate integrali con miele e cappuccino
PRANZO:
hamburger fatto con macinato, pane integrale, paprika poi zucca, una fetta di pane integrale e una mela con cannella.
MERENDA:
un pacchetto di pavesini e tè alla mela e cannella
CENA:
cotoletta di soia, cavolo rosso e due biscotti.
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